A pirâmide alimentar é uma forma bem simples de classificar os alimentos e introduzir uma forma de reeducação alimentar a vida das pessoas.
É comum sermos apresentados a este gráfico com os grupos alimentares ainda na infância, devido ao seu fácil entendimento. Talvez você já tenha até feito uma apresentação na escola sobre este guia alimentar.
Apesar de receber algumas críticas e ter passado por algumas modificações, este ainda é modelo muito comum do que devemos comer para ter uma vida saudável.
1- GORDURAS DOCES E AÇÚCARES
2- LATICÍNIOS E CARNES EM GERAL
3- VERDURAS LEGUMES E FRUTAS
4- MASSAS , OVOS , CEREAIS E ARROZ
COMA DE TUDO UM POUCO PARA GARANTIR UMA BOA SAÚDE!
fONTE: iNTERNET
Comentários
Postar um comentário